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西藏阿里海拔高度;阿里旅游高原反应了怎么办?

更新时间:2021-06-16 小编:西行胖虎 0 6672
​阿里地区是西藏拉萨以西,最具西藏特色的地方,这里是游客的天堂,是野生动物的后花园,有着俯瞰世界的绝对海拔高度,是世界的屋脊,其高海拔让不少游客心生畏惧,所以每一位前来阿里旅游的朋友都需要提前知晓阿里海拔高度,以及这个海拔带来的危害有哪些,这样就能做好预防和防止措施,让大家有一个好的西藏阿里旅游。今天小编就为大家介绍阿里海拔高度,以及在阿里旅游高反了怎么办。

阿里地区是西藏拉萨以西,最具西藏特色的地方,这里是游客的天堂,是野生动物的后花园,有着俯瞰世界的绝对海拔高度,是世界的屋脊,其高海拔让不少游客心生畏惧,所以每一位前来阿里旅游的朋友都需要提前知晓阿里海拔高度,以及这个海拔带来的危害有哪些,这样就能做好预防和防止措施,让大家有一个好的西藏阿里旅游。今天小编就为大家介绍阿里海拔高度,以及在阿里旅游高反了怎么办。

西藏阿里海拔高度;阿里旅游高原反应了怎么办?

    为了帮助大家了解阿里的海拔,以下是阿里地区7个县的详细海拔:噶尔县,4300;普兰县,4000;札达县,4000;日土县,4500;革吉县,4800;改则县,4700;措勤县,4700米。阿里地区是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、昆仑山脉和喀喇昆仑山脉的交汇之地。这个地区星罗棋布着美丽的湖泊和河流,高山和冰川,广阔的草原,也是牦牛、藏羚羊等野生动物的天堂。

西藏阿里海拔高度;阿里旅游高原反应了怎么办?

    阿里是中国平均海拔最高的地区,可以算是世界的屋脊,来之前的半个月不要做剧烈运动,如果初次来的高原可以提前几天服用红景天,也有其他的缓解高原反应的药品,详情可阅读:西藏旅游必备药品​。拉萨也会有很多卖氧气瓶的,还有就是建议刚来的朋友不要洗澡,如果高原感冒会特别麻烦。所以为避免高原反应,前往阿里旅游的朋友有几点要注意:

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    1、阿里地区旅游切忌剧烈运动,这里虽然好玩,但也别动的太过于厉害,放松身心放缓脚步,一点点的适应高原后再慢慢动起来,摆pose拍照之类

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    2、实在是不放心高反,可以在出发前两周内服用红景天高原安等防高反的药,这样再去景区高反的发生概率就小了很多;另外在去之前准备一罐便携式氧气罐,网上都有卖,参加西行川藏拼车包车游会每人发送一瓶。

氧气

    3、去阿里要注意穿衣防止感冒,高原上感冒不是一件小事,引发高反后续的问题就有严重了

阿里


    4、如果身体有强烈的不适应感,例如呼吸困难、呕吐、头晕眼花等,不要强撑,这是高反严重症状,建议立即出回到拉萨,量力而行。


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